本系列片从乒乓球运动基础理论知识、乒乓球运动器材、基本技术、基本技术训练、基本战术运用与训练方法、双打、体能训练等八个方面，全面系统、由浅入深的展开教学和示范动作，观众通过观看本片能学会、掌握乒乓球技战术，这是一套可以供大中小在校学生、各级乒乓球运动队、专业教练员、各种水平的广大乒乓球爱好者作为教材的体育教学片。

第一集

1、乒乓球运动简介

2、乒乓球基本术语

3、乒乓球运动基础知识

4、乒乓球运动器材

5、乒乓球基本技术(第一单元）