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2008年8月30日 星期六
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当前产品分类：
武术
-->
其它长拳
少儿武术——高级基本功
编号：VW521-3
点击看大图
导演：
主演：
李森林
语言：
国语
字幕：
中文
介质：
1 VCD
上架日期：
2006-08-23
出版社：
产地：
中国大陆
经销商：
俏佳人
浏览次数：
748
ISRC：
CN-M23-03-0006-2/V.G8
出品年份：
市场价：
￥
13.00
会员价：
￥12.00
VIP会员价：
￥11.00
引用产品图片：
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内容简介
基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。 通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位得到较全面的锻炼，并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能，为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术，提高武术运动技术水平打下良好的基础。 经常进行基本功和基本动作练习，能够增强身体各关节，韧带柔韧性和灵活性，提高肌肉群的弹性和身体的控制能力，对提高动作质量和防止、减少练习中的伤害事故都能起到重要作用。
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